Was hilft gegen Aknenarben?

Akne zu haben ist schon schlimm genug, aber die Narben, die sie hinterlassen kann, können verheerend sein. Es ist grausam, dass man die hartnäckige Krankheit endlich besiegt hat, um dann mit einer bleibenden Erinnerung daran zurückzubleiben. Eine Erinnerung, die genauso schwer zu ertragen sein kann wie die Akne selbst.

Aber Sie müssen nicht für immer mit Aknenarben leben. Selbst schwere Aknenarben können behandelt werden. Hier erklären wir Ihnen die verschiedenen Möglichkeiten, wie Sie Ihre Aknenarben loswerden können. Dazu gehören Produkte, die Sie zu Hause anwenden können, und professionelle Behandlungen von Aknenarben durch einen Hautarzt.

Wie kommt es zur Narbenbildung bei Akne?

Aknenarben entstehen, wenn die Hautschichten unter der Oberfläche beschädigt werden. Diese Schichten dienen als strukturelle Stütze für Ihre Haut. Wenn sie geschädigt sind, kann die Haut der darüber liegenden Schicht einfallen und absacken oder sich zu Beulen aufrichten, was zu Narben führt.

Akne hinterlässt nicht immer Narben, aber zwei Faktoren machen Aknenarben wahrscheinlicher. Der erste ist der Schweregrad Ihrer Akne. Größere Pickel – vor allem infizierte – können in die tragenden Schichten Ihrer Haut eindringen und sie beschädigen. Eine Beschädigung ist auch wahrscheinlicher, wenn Ihre Akne eine Entzündung in Ihrer Haut verursacht.

Der zweite Faktor ist, ob Sie versuchen, Ihre Pickel zu drücken oder nicht. Das Ausdrücken der Pickel kann zwar befriedigend sein, erhöht aber das Risiko, die unteren Hautschichten zu beschädigen und Aknenarben zu hinterlassen.

Welche Arten von Aknenarben kann es geben?

Es gibt zwei Hauptkategorien von Aknenarben. Sie werden "eingedrückte Aknenarben" und "erhabene Aknenarben" genannt. Die meisten Behandlungen eignen sich zwar für beide Arten von Narben, aber es ist wichtig zu wissen, welche Art von Narben Sie haben, da einige Behandlungen bei bestimmten Narben besser wirken.

Wie sehen also Aknenarben aus?

Vertiefte Aknenarben

Vertiefte Aknenarben entstehen, wenn die Stützschicht der Haut durch Pickel und Entzündungen geschädigt wird und in sie eindringt. Durch den Verlust von strukturellem Kollagen in diesen Schichten bilden sich Hohlräume, in die die Haut an der Oberfläche einsinkt. Diese Narben reichen von flachen Buchsbaumnarben bis zu tiefen und scharfen Eispickelnarben.

Erhabene Aknenarben

Die zweite Kategorie von Aknenarben – erhabene Narben – tritt auf, wenn die unterstützenden Hautschichten als Reaktion auf eine Schädigung zu viel Kollagen produzieren. Infolgedessen können sich Unebenheiten und Linien in der Hautoberfläche bilden. Diese Narben haben oft eine hellere Farbe als Ihre Haut, was sie besonders sichtbar macht.

Kann man Aknenarben wegbekommen?

Aknenarben verblassen oft mit der Zeit, verschwinden aber nicht, wenn man sie nicht behandelt. Das liegt daran, dass sie das Ergebnis einer dauerhaften Hautschädigung sind.

Wie lange dauert es, bis Aknenarben verblassen?

Aknenarben können mit der Zeit verblassen, vor allem in den ersten Jahren nach ihrem Auftreten. Manche Aknenarben sind jedoch das Ergebnis einer dauerhaften Schädigung der Hautschichten und werden unbehandelt nicht vollständig verschwinden.

Wie man Aknenarben vorbeugt

Vorbeugen ist besser als heilen. Sie können Ihr Risiko, Aknenarben zu bekommen, auf solche Weise verringern:

• Behandlung Ihrer Akne: Sie sollten eine wirksame Aknebehandlung wie Tretinoin verwenden, um zu verhindern, dass Ihre Akne zu stark wird und Sie Narben bekommen. Das ist wirklich der wichtigste Schritt, den Sie tun können, um Aknenarben zu verhindern.
• Nicht an den Pickeln herumzupfen oder sie aufstechen: So verlockend das auch sein mag, es erhöht die Wahrscheinlichkeit, dass Sie Schäden verursachen, die zu Aknenarben führen können.
• Einen Hautarzt aufsuchen: Ein Hautarzt kann Ihnen geeignete Aknebehandlungen empfehlen, um Ihre Akne zu bekämpfen und die durch sie verursachten Entzündungen und Schäden zu verringern.

So kann man Aknenarben wegbekommen

Da Aknenarben durch eine dauerhafte Schädigung der stützenden Hautschichten verursacht werden, sind sie schwer zu bekämpfen. Vielleicht werden Sie Ihre Aknenarben nie ganz los, aber Sie können eine Menge tun, um das Erscheinungsbild Ihrer Aknenarben deutlich zu verringern. Zu den wirksamen Behandlungen von Aknenarben gehören:

1. Salicylsäure gegen Aknenarben: Dabei handelt es sich um eine natürliche Säure, die abgestorbene Hautzellen entfernen und Entzündungen in der Haut reduzieren kann, um das Erscheinungsbild von Aknenarben zu verbessern. Salicylsäure ist in einer breiten Palette von rezeptfreien Hautprodukten enthalten. Diese eignen sich in der Regel eher für die Behandlung leichter Aknenarben.
2. Topische Retinoide für Aknenarben: Dies ist eine Gruppe von Säuren, die auf Vitamin A basieren. Sie sind in einer Reihe von Hautprodukten wie Cremes und Seren enthalten, die Sie auf Ihre betroffene Haut auftragen. Retinoide tragen dazu bei, die Regeneration der Hautzellen zu beschleunigen. Untersuchungen haben gezeigt, dass dies das Erscheinungsbild von Aknenarben sichtbar verringern kann. Mildere Retinoide sind rezeptfrei erhältlich, stärkere wie Tretinoin Creme sind verschreibungspflichtig.
3. Chemische Peelings bei Aknenarben: Dabei werden bestimmte Chemikalien auf Ihr Gesicht aufgetragen, um die obersten Hautschichten zu entfernen. Die Forschung hat gezeigt, dass chemische Peelings das Erscheinungsbild von Aknenarben verbessern können, aber sie sollten nur von einem qualifizierten Hautarzt durchgeführt werden.
4. Dermalfüller bei Aknenarben: Hierbei handelt es sich um weiche Füllstoffe, die häufig auf Kollagen basieren und von einem Dermatologen in die Haut injiziert werden können. Sie helfen dabei, die Hohlräume in den tragenden Hautschichten aufzufüllen, die die Aknenarben hervorrufen.
5. Microneedling bei Aknenarben: Dabei sticht ein Hautarzt wiederholt eine kleine Nadel in die Haut um Ihre Narben herum, um die Produktion von neuem Kollagen anzuregen und Ihre Haut zu glätten. Die Forschung hat gezeigt, dass dies bei der Verringerung von Aknenarben wirksam sein kann.
6. Laserbehandlungen bei Aknenarben: Dabei werden die obersten Hautschichten abgetragen, so dass die Haut darunter klarer wird und die Sichtbarkeit der Narben verringert wird. Da Laserbehandlungen nicht für alle Hauttypen geeignet sind, sollten Sie sich zunächst von einem Hautarzt beraten lassen.

Was hilft gegen Aknenarben: Hausmittel

Im Internet finden Sie wahrscheinlich auch viele Ratschläge zu natürlichen und häuslichen Behandlungen von Aknenarben. Für die meisten dieser Mittel gibt es wenig bis gar keine wissenschaftlichen Beweise, aber sie sind oft sicher und billig auszuprobieren, so dass Sie immer experimentieren und sehen können, wie sie auf Ihre Haut wirken. Zu den empfohlenen natürlichen Behandlungen von Aknenarben gehören:

• Vitamin-E-Kapseln, die zerbrochen und in die Haut gerieben werden
• Apfelessig
• Kokosnussöl
• Olivenöl
• Sheabutter
• Aloe-Vera-Gel
• Honig
• Backnatron
• Zitronensaft

Auch über die Entfernung von Aknenarben ist im Internet viel zu lesen. Die chirurgische Entfernung ist jedoch selten eine Option, da das Herausschneiden einer Narbe aus der Haut ebenfalls Schäden verursacht und oft zu einer noch ausgeprägteren Narbe führen würde.

Denken Sie daran, dass Sie mit der richtigen Behandlung Ihre Aknenarben wegbekommen und gleichzeitig Ihr Selbstvertrauen stärken können.